Detalles, Ficción y Falta de confianza
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Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.
Trabajar en tu autoestima es importante para exceder los celos, ya que te ayudará a sentirte seguro contigo mismo y en la relación.
Comunicación deficiente: La falta de comunicación efectiva entre los miembros de la pareja puede atinar emplazamiento a malentendidos y a interpretaciones erróneas de las acciones del otro, lo que puede desencadenar celos.
Esto es así cubo que están fundamentados en un sentimiento de desconfianza en la pareja, acompañado de una esforzado inseguridad por parte del que siente celos y de pensamientos obsesivos y recurrentes del tipo: ¿Qué estará haciendo?
El detonante de los celos es la percepción de la amenaza (no obstante sea Verdadero o imaginaria), una persona externa a la relación que acecha y aguarda con la intención de quitarnos nuestro admisiblemente más preciado y derrumbar ese ideal al que nos aferrábamos.
Falta de comunicación: La comunicación deficiente en la pareja puede adivinar punto a malentendidos y suscitar sentimientos de desconfianza. La falta de diálogo sobre las emociones y preocupaciones puede potenciar los celos.
Es crucial aprender a soltar. Los celos pueden ser una carga pesada. Practicar la éxito de que no puedes controlar todo es liberador. En punto de aferrarte a esos sentimientos, permite que fluyan.
A veces, los celos también surgen de una sensación de insatisfacción en otras áreas de la vida, como el trabajo o las relaciones con amigos y familiares. Dedicar tiempo a tu crecimiento personal puede ayudarte a sentirte más realizado y menos dependiente de la aprobación de tu pareja.
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Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de capotear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.
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Tratar los celos es muy importante, puesto que de no hacerlo, puede que la relación acabe porque la otra persona no pueda tener más read more o simplemente se torne una relación tensa y esto afecte al bienestar de ambas partes.
Participa en actividades que disfrutes, pasa tiempo con amigos y cultiva tus propios intereses. Cuando eres eficaz contigo mismo, es menos probable que sientas celos en tu relación.